Zo, dierendag vandaag, kattenbak verschoond, zouden ze het snappen haha.
Hier alles best. Lekkere vakantie gehad, 10 dagen Canarische eilanden. 27 gr, lekker gewandeld en gezwommen (ja ja, Ad ook bijna elke dag!)en gezond en gegeten (dus niet gezond gegeten hoor) van de mooie buffetten.
Eenmaal terug mijn verjaardag nog gevierd, gezellige bende met 35 man te eten, maar beperkte tijd (van 5 tot 9) kon Ad eerst lekker slapen. Toen de laatste weg was sliep hij trouwens ook snel, was natuurlijk zeer vermoeiend maar wel leuk. Ik was trouwens ook moe, kon volgende ochtend niet eens sporten, zo zeer deden mijn voeten nog, maar 's middags weer ingehaald, toen was het weer bijgetrokken.
Meteen na vakantie weer elke dag sporten, heerlijk, op vakantie ging het hardlopen na 2x niet meer ivm rugpijn, maar wel elke dag actief ge-aqua-jogged zelf, was ook heerlijk om te doen. Maar miste mijn sporten wel....dat ik dat nog eens zou zeggen hè!Na sportschool en hardlopen van de week zondag voor het eerst weer gestept met mijn flitsende knalgele step, 10 km dit keer, ben aan het opbouwen, gaat goed.
Ad heb ik na de vakantie nog niet op de hometrainersfiets gekregen, moet nog meer mijn best doen. We hebben ook weer een pilletje geminderd van de week van een van de epilepsiemedicijnen (nu van 5 naar 2 dus), hopelijk blijft het rustig. Hij is sinds de afbouw wel spraakzamer, maar praten gaat niet beter. Het was ook de bedoeling/hoop dat hij iets alerter/minder duf werd, dus dat werkt wel. Wel hoest hij vanaf voor de vakantie steeds wat meer, vandaag maar eens een kuurtje voor hem gehaald, ben de herrie wat zat, hopelijk helpt het snel.
Zit nu trouwens op -21kg, dus dat gaat ook gestaag neerwaarts. Wel nu even een chocoladezwak, gaat vast wel weer over.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten